Trening oddechowy

Dobry trening to przede wszystkim dobra rozgrzewka. Nie możemy zapominać o ćwiczeniach oddechowych. Jak prawidłowo je wykonać - po tym filmie nikt nie powinien mieć wapliwości...



W końcu śmiech to też ćwiczenie :) I pomyślcie, że to leciało w TV tak zupełnie na poważnie a i być może panie (panowie być moze także) próbowały naśladować te "ćwiczenia"